Jedną z przyczyn występowania trądziku jest nadmierna produkcja sebum, dlatego w pierwszej kolejności należy zadbać o ograniczenie jego wydzielania. Na rynku dostępnych jest wiele produktów, które wspierają pielęgnację skóry, jednocześnie ją oczyszczając. Produkty te pozwalają pozbyć się nie tylko nadmiaru sebum oraz pozostałości makijażu, ale wspomagają też usuwanie martwych komórek naskórka.

Warto także zainwestować w pielęgnację przeciwsłoneczną z wysokim SPF, która ochroni skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV. Osłabia ona barierę skórną i przyczynia się do powstawania i zaostrzania trądziku.

Należy jednak pamiętać, że jeżeli problem jest nasilony, a kosmetyki do oczyszczania skóry nie przynoszą oczekiwanych efektów, najlepsze rozwiązanie to wizyta u dermatologa.

Poza dbałością o higienę i oczyszczaniem skóry równie ważne jest dostarczanie odpowiednich składników odżywczych, a co za tym idzie – dopasowanie diety.

Czego unikać przy trądziku? Osoby zmagające się z trądzikiem powinny przywiązywać dużą wagę do spożywanych produktów. Zbilansowana dieta, pozbawiona żywności wysoko przetworzonej takiej jak fast foody czy słodycze, może istotnie wspomóc walkę ze zmianami skórnymi i zwalczyć objawy choroby. Wysoko przetworzone produkty, dostarczające dużych ilości cukrów, soli, wzmacniaczy smaku czy też konserwantów, powodują, że organizm nadmiernie produkuje sebum.  

Zmagając się ze zmianami trądzikowymi, należy pamiętać o oczyszczaniu skóry oraz o konieczności zweryfikowania dotychczasowego sposobu odżywiania. Komponując jadłospis, należy zadbać o to, aby dieta zawierała duże ilości świeżych warzyw i owoców. Doskonale sprawdzą się ponadto: chude mięso, ryby oraz jaja.

Najczęściej mówi się, że wpływ na wystąpienie trądziku mają hormony. Warto jednak pamiętać, że duże znaczenie ma również odpowiednia dieta oraz odpowiednie oczyszczanie skóry, eliminujące nadmiar sebum. Ale to nie wszystko.

Trądzik to efekt nadmiernego wydzielania łoju przez gruczoły zlokalizowane w obrębie skóry. Obok diety i pielęgnacji duże znaczenie dla nasilenia zmian mają także inne czynniki. Jednym z nich jest stres, który może odgrywać dużą rolę w zaostrzeniu zmian trądzikowych. Pod wpływem stresu dochodzi do wzmożonej produkcji sebum i nadmiernego przetłuszczania się skóry. Jest to sytuacja idealna dla rozwoju bakterii. Mikroorganizmy te działają drażniąco, co wpływa na rozwój stanu zapalnego oraz nasilenie problemu z trądzikiem. Dlatego osoby zmagające się z trądzikiem powinny ograniczyć czynniki stresogenne, aby nie dopuścić do zaostrzenia objawów choroby.

Cera trądzikowa wymaga szczególnej troski. Jednym z najważniejszych zadań jest odpowiednie dbanie o cerę, oczyszczanie jej, ale także zmiana nawyków żywieniowych. Pielęgnacja cery trądzikowej wymaga stosowania kosmetyków oczyszczających z nadmiaru sebum i bakterii. Szukając kosmetyków, warto wybierać te, które mają właściwości oczyszczające oraz ściągające.

Twarz należy oczyszczać regularnie, każdego dnia rano oraz wieczorem, stosując piankę lub emulsję. Bardzo ważne jest regularne usuwanie łuszczącego się martwego naskórka. Najlepszym rozwiązaniem jest zastosowanie peelingu enzymatycznego przeznaczonego do skóry trądzikowej, który nie uszkadza  zmian trądzikowych i nie przenosi ich na inne partie skóry. Oczyszczając skórę, należy jednocześnie stosować serum lub kremy, które wspomagają odbudowę, regenerację i dostarczają składników odżywczych. Wszelkie kosmetyki powinny być dopasowane do potrzeb skóry trądzikowej.

Skóra ze skłonnością do zmian trądzikowych wymaga szczególnego traktowania. W celu odpowiedniej pielęgnacji należy wybrać kosmetyki, które wspierają cerę trądzikową, pomagają ją oczyszczać oraz regenerować.

Trądzik u dorosłych, jakie kosmetyki wybrać? Takie, które uwzględniają specjalne potrzeby skóry. Warto pamiętać, że wiele preparatów oczyszczających może powodować wysuszenie skóry, co jest efektem ubocznym eliminacji sebum. Dlatego należy zadbać o jej nawilżenie. Jest to ważne, ponieważ prawidłowy poziom nawilżenia zapewnia skórze ochronę przed szkodliwymi czynnikami. Najlepszym rozwiązaniem jest wybór beztłuszczowych kremów nawilżających.

Wśród polecanych kosmetyków warto wybrać także odpowiednie maseczki dla cery trądzikowej, gdyż pozwalają one usunąć nadmiar sebum. Ich zaletą jest ponadto eliminacja martwego naskórka, dzięki czemu skóra może się szybciej zregenerować.

Osoby zmagające się ze zmianami trądzikowymi poszukują sposobów na zamaskowanie nieestetycznych zmian trądzikowych na twarzy. Jeżeli zmiany nie są nasilone, zatuszowanie pojedynczych punktów nie stanowi problemu. Co zrobić, jeśli trądzik występuje na większej powierzchni skóry twarzy? Jak zatuszować trądzik, a jednocześnie nie pogorszyć sytuacji?

Trądzik można zatuszować, wykonując makijaż kamuflujący. W tym celu należy skorzystać z odpowiednich kosmetyków, aby nie nasilić problemu. Ważny jest również sposób ich wykorzystania. Wybierać należy kosmetyki dla skóry trądzikowej, które posiadają lekką, beztłuszczową formułę. Niektóre podkłady mogą zatykać pory, co nasila objawy. Dobrze sprawdzą się kosmetyki zawierające w składzie kwas salicylowy, który poprawia kondycję skóry trądzikowej.

Trądzik to problem wielu osób. Nieodpowiednia pielęgnacja i dieta składająca się z wysoko przetworzonych produktów nie pomagają w walce z chorobą, a mogą doprowadzić do powstawania nieestetycznych blizn. Często spotykanym błędem osób chorujących na trądzik jest także ręczne usuwanie zaskórników, gdyż zwiększa ono ryzyko uszkodzeń naskórka.

Najlepszy sposób na blizny po trądziku? W takiej sytuacji warto skorzystać z pomocy lekarza, który przepisze odpowiednie środki farmakologiczne i zaleci specjalne kosmetyki łagodzące zmiany oraz przyspieszające gojenie ran. Blizn po trądziku można pozbyć się także wykorzystując peeling chemiczny, laseroterapię czy mikrodermabrazję. W niektórych przypadkach może okazać się konieczne wycięcie zmian lub wstrzyknięcie kortykosteroidów do miejsca zmiany. Niektórzy decydują się również na zastosowanie domowych sposobów, jak np. maseczki z miodu, brązowego cukru, śmietany. Wśród polecanych sposobów znaleźć można przemywanie skóry twarzy sokiem z cytryny, stosowanie soku z aloesu czy masaże twarzy olejem kokosowym.